أعضاء الفريق

• 

  عشتار

عشتار



بدأ شغفها بالرقص في سن مبكرة، فغاصت في عالم الجمباز الإيقاعي والجاز والفلامنكو. في العام 2003، دعوتها بدأت مسيرتها في الرقص الشرقي من مدرسة ديفاس للرقص العربي تحت إشراف نزهريت ليالي، التي تنبهت لموهبتها، وصنفتها كراقصة رئيسية في مجموعتها الاحترافية. قادها التفاني إلى التدريب مع راقصين عالميين مشهورين مثل الدكتور مو جداوي، محمد السيد، جيلينا، أمير ثالب، منيك نيث، سعيدة، وديفا دارينا، من بين آخرين. وشاركت بخبرتها كمدربة رقص شرقي ومصممة رقصات في مدرسة سومبراس للرقص. ومن ثم، تكلل جهدها بلعب دور المخرجة في فرقة عشتار للرقص الشرقي في وطنها فنزويلا، لتسرق بأدائها قلوب أبناء الجالية العربية الكبيرة. في العام 2018، كان دورها القيادي المتميّز محطّ تقدير، إذ فازت بجائزة أفضل مدير للمجموعة العربية المهنية في FELDAV، وهو مهرجان وتجمع في أمريكا اللاتينية يكرّم الراقصات الشرقيات. كان لدراسات عشتار المكثفة في الباليه والجاز فونك والرقص الغنائي والسامبا والرقص المعاصر والهيب هوب أثر واضح على أدائها الخاص، ما سمح لها بابتكار عروض قمّة في الاندماج باتت رمزًا لأسلوبها الفريد. بالإضافة إلى شغفها في الرقص الشرقي، حازت عشتار شهادة مدربة Tae-Tek Combat Fitness، ولذلك نراها تمزج بكل سلاسة وسهولة بين عناصر ضربات الملاكمة وفنون الدفاع عن النفس والتمارين الرياضية لتقدم تمرينات نشطة وفعالة. علاوة على ذلك، تشمل مؤهلاتها كذلك خبرة عملها كمدربة أنطولوجية ومدربة لياقة معتمدة من IFA في قطر، ما يبرز تفانيها في التعلم والتطوير المهني على نحو مستمر. ويبقى الأهم الذي تركز عليه عشتار هو حماية صحة مشاركيها. لذا تتمحور مهمتها حول تمكين المرأة من تقوية جسدها وتعزيز العادات الصحية التي تحسن نوعية حياتها. عشتار بفضل نهجها متعدد الأوجه والتزامها بالسلامة الجسدية الشاملة، باتت اسمًا بارزًا وموثوقًا في عالم اللياقة البدنية والتدريب الصحي.

• 

  نينا

نينا



مدربة ألمانية متخصصة في اللياقة البدنية والتغذية. شغفها بالبيلاتس واللياقة البدنية والرياضات المتنوعة واضح تمامًا من خلال عملها. يتمثل أحد تخصصاتها بالبيلوكسينغ SSP، وهو برنامج ديناميكي يجمع بسلاسة بين الكارديو والقوة والتمدد والكثير من المرح. ويدمج هذا المزيج الفريد بين عناصر من الملاكمة والبيلاتس، ما يوفر نهجًا شاملاً لسلامة الجسد. بدأت رحلة نينا في عالم اللياقة البدنية مبكرًا، متأثرة بحب والديها للحياة النشطة. قادتها الحياة إلى امتهان السباحة الاحترافية، حيث اكتسبت معارف ثمينة عن الحركة والتمدد وأهمية الراحة الاستراتيجية. تؤمن نينا بالصلة الحيوية بين القوة والحركة، مع التأكيد على دورهما في السلامة الجسدية العامة. لا يؤدي تدريب القوة إلى تنمية عضلات خالية من الدهون فحسب، بل يعزز أيضًا مستوى الأيض والقدرات الوظيفية. وفي الوقت نفسه، تضمن تمارين الحركة المرونة وصحة المفاصل والوقاية من الإصابات. تدعوك نينا المتحمسة لمشاركة خبرتها، للانضمام إلى صفوفها في سول لاب، حيث معًا ستنطلقان في رحلة نحو أسلوب حياة أكثر صحة ونشاطًا. وشعارها خير دليل على ذلك: اللياقة هدف واجب والتزام (GET FIT - BE FIT - STAY FIT)

• 

  صوفي بيرالبا

صوفي بيرالبا



مدربة زومبا مفعمة الطاقة والنشاط، يمتد تفانيها على مرّ نصف عقد، عملت خلاله داخل المجتمعات المتنوعة في الدوحة. تتجاوز مهمة صوفي حدود اللياقة البدنية؛ إذ تسعى جاهدةً لتعزيز الصحة الذهنية من خلال جلسات الزومبا النشطة. وهي حائزة ليس فقط على شهادة تدريب في الزومبا ولكن أيضًا على تدريب أنواع متخصصة مثل الزومبا المائية وزومبا الأطفال والزومبا غولد وسترونغ باي زومبا. وتؤكد هذه الباقة من الشهادات التزامها بتكييف صفوفها مع فئات عمرية متنوعة ومستويات لياقة بدنية مختلفة، ما يضمن تجربة شاملة وجذابة للجميع. حماس صوفي وخبراتها تجعل منها شخصية محبوبة في عالم الزومبا، حيث تشكل مصدر إلهام وتحفيز مستمر من خلال قوة الرقص واللياقة البدنية.

• 

  مهناز

مهناز



مهناز مدربة متمرسة تتمتع بخبرة تزيد عن 15 عامًا في تدريب الأولاد والبالغين. تشمل خبرتها أنواعًا مختلفة من الرقص مثل الزومبا والهيب هوب والشفل والرقص الشرقي والتقليدي والرقص الفولكلوري. تشتهر بأسلوبها التدريسي المنهجي، وتركز على نقل الأساسيات خطوة بخطوة، ورعاية المبتدئين ليصبحوا فنانين واثقين بأدائهم. وقد دفعها شغفها في تصميم الرقصات والأداء إلى تنظيم حفلات رقص مبهرة، وجذب الجماهير المثقفة. بصفتها مدربة شخصية، تترك مهناز بصمة بشكل مستمر في الكثير من أكاديميات الرقص ومراكز اللياقة البدنية. أكسبها تفوقها كمصممة رقصات تقديرًا من أصحاب مناصب عليا في مجال الحضارة، وهو شهادة على مهاراتها الاستثنائية. من خلال دورها كمدربة رقص، تقوم مهناز بتوجيه أكثر من 10000 راقص، وتنمية مواهب أكثر من 100 فنان شهريًا. تمتد براعتها في تصميم الرقصات إلى المسارح الدولية، حيث قدمت عروضًا وحفلات موسيقية مذهلة. أخذتها رحلتها التدريبية عبر تركيا ودبي وإيران والدوحة حيث ساهمت بخبرتها في أكثر من 50 أكاديمية للرقص ومركز للياقة البدنية وصالة رياضية. علاوة على ذلك، باعتبارها مدربة شخصية، استفادت مهناز من خفيتها الرياضية في كرة اليد وكرة السلة والتزلج منذ الطفولة لتقدم دومًا التزامًا متميزًا. تنقل معرفتها للآخرين من خلال تعليم تمارين المقاومة الكاملة والتدريب الوظيفي لصفوف تصل إلى 30 طالبًا، مع إعطاء الأولوية دائمًا للسلامة من خلال استخدام التقنية والمعدات المناسبة. ويضمن توجيهها الدقيق التقدم السلس من المستويات الابتدائية إلى المستويات المهنية، ما يحمي المتدربين من أي إصابات محتملة. يبرز تفاني مهناز بمهنتها من خلال أسلوبها التدريبي الشامل والدقيق.

• 

  كارمن كابريرا

كارمن كابريرا



A proud Latina from El Salvador, has been immersed in the world of dance since a very young age. Growing up, Carmen trained in urban Latin rhythms such as reggaeton, salsa, bachata, and merengue, albeit in an amateur capacity. Her passion for dance took a more serious turn at the age of 17 when she began practicing and learning Hip Hop and Street Jazz, actively participating in local theater productions and company projects. In 2018, Carmen's dance trajectory took a pivotal turn when a friend invited her to learn salsa and bachata and she can be his dance partner. From that moment, salsa became her enduring passion, with a particular focus on Salsa On1, also known globally as Salsa Los Angeles. This style, characterized by dancing in linear moves, can be performed solo or with a partner, adding a dynamic element to her already impressive skill set. Carmen’s talent and commitment have led her to compete in various dance competitions and create choreographies across genres such as Hip Hop, reggaeton, lady style, and heels. In response to the challenges posed by the COVID-19 pandemic in 2020, Carmen launched a movement in her home country to combat anxiety and depression through dance. She began offering online classes in Latin urban styles, providing free choreographies and workshops to support her community's mental and physical well-being. She has attended salsa festivals and workshops led by renowned salsa dancers in cities such as Houston, Miami, New York, and regions including Turkey, Central America, and the Middle East. A significant highlight of Carmen's career was her participation as a dancer in the launch zones during the FIFA World Cup 2022. She gained notable recognition and media attention for being the only Latina dancer at the event, proudly representing Latin culture on a global stage. Currently based in Qatar, Carmen is the CEO of Swing Project, an initiative dedicated to educating people about the Latin community and the rich history of salsa. Through her teaching, she emphasizesthe cultural roots, movements, and the incorporation of salsa into daily fitness routines. Carmen firmly believes that movement is key to happiness and health, a philosophy that she embodies and inspires in others through her dynamic and heartfelt approach to dance.

• 

  كاتي

كاتي



A British personal trainer and CrossFit Coach, with over 10 years experience in the fitness industry. Coming from a background of competitive bodybuilding in Australia. Katie has a passion for helping people to move better, incorporating mobility, weightlifting, gymnastics, bodybuilding and strength and conditioning. A very approachable happy coach always looking to help to improve people’s health and fitness.

• 

  ناتاشا

ناتاشا



A committed fitness trainer from Germany who loves being active and engaging in several sport activities throughout her life, Natascha noticed at one point that it is also important to focus on stretching and releasing so that you nourish your muscles and let them soften again. She's a very mindful and open trainer who is happy to help and improve people's flexibility and range of motion by offering a practice that is focusing on stressing the target areas in order to reach the deep layers of connective tissues.